「夏までに痩せたい」スムージーの素

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「夏までに痩せたい」スムージーの素

「ピタヤ」って何だ?! 最新ダイエットフード、厳選4

講談社 JOSEISHI.NET 6月5日(金)10時39分配信

引用 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150605-00000002-kjn-life


 「夏までに痩せたい」と言った舌の根も乾かぬうちに、お菓子を食べたり、丼ものやパスタ、ピザを食べてしまったり......なんてことはよくあること。何をやっても痩せないと感じている人のために、『VOCE』7月号では、総力をかけて最新ダイエットフードを集めました。新しいモノ好きの人も、確かな効果を求める人も、押さえておいて損はありません!

●この夏、ブレイク必至の「ピタヤ」とは?
  ダイエット意識が高い人が集まるハワイで人気の「ピタヤ」が話題。痩せる効果が高いだけでなく、肌や髪もツヤツヤになるとかで、早い人はもう取り入れているとか。ちなみにピタヤはドラゴンフルーツのこと。食物繊維、ミネラルを豊富に含み、抗酸化作用も期待できるのがうれしい。ハワイの女の子みたいなヘルシーボディを狙え! 日本ではスムージーの素などが輸入販売されています。

●スーパーフードの新顔・ヤーコンのシロップ
 糖質は老化対策の大敵!ということが常識になりましたが、甘いものはやっぱり美味。でも、砂糖は摂りたくない......。そこで注目を集めているのがヤーコンのシロップ。ヤーコンとはアンデス地方で食されてきた根菜。大根とジャガイモを足したような触感で、10年ほど前に日本でも栽培ブームが起こりました。なんと、そのヤーコンがスーパーフードになって再び注目の的に。特にヤーコンのシロップは、血糖値が上がりにくいのでダイエット中の甘みに。

●おうちスムージーの進化がとまらない!
  粉末タイプのスムージーの進化形が続々登場。抗酸化効果の高さで知られるキヌアやチアシードなど雑穀系が入ったものや、大豆たんぱくを豊富に摂取できるものが人気を集めています。一食置き換えるだけでバランスがよくカロリーが控えられ、健康的にスリムになれると人気です。

●次世代ポリフェノールドリンクをまとめ買いする女子、続々
 『オリゴノールウォーター』という、北海道認定のドリンクが、早い人の注目を集めています。これは、ライチの果実から抽出され低分子化したポリフェノール・オリゴノールを配合したドリンク。オリゴノールは代謝アップ、疲労回復などが期待できるといいます。

  ほかにも『VOCE』7月号では、198Kcalのカップヌードル、ジャーサラダ、穀類飲料などのフードだけでなく、肉をつかんではなさない器具、ロングピロピロなど、気になるダイエットギアも紹介。夏までに1グラムでも贅肉を落としたい人に、役立つ情報、盛りだくさんです。


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