キウイフルーツとバナナとヨーグルトのフレッシュスムージー

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キウイフルーツとバナナとヨーグルトのフレッシュスムージー

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キウイフルーツとバナナとヨーグルトのフレッシュスムージー

◆ポイント◆

◎夏はさっぱりしたスムージーがやっぱりおいしい!ヨーグルトを加えるとさっぱりヘルシーなスムージに簡単にアレンジできますね!今回は甘さとパワーを加えるためにはちみつを足してみました!


1.牛乳1カップとキウイフルーツ1個と凍らせたバナナ1本ヨーグルトを大スプーン3杯ほど、そしてはちみつ少々を用意します。

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2.材料を小さく切っていきます。バナナは輪切り、キウイフルーツはざく切りに。

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3.ブレンダーに入れます。はちみつも適量をお好みでいれてください。

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4.ブレンダーにかけて、どろっとするまでミキシングします!

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5.コップに入れて出来上がり!バナナを凍らせておけばひんやりおいしいスムージーになります

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