バナナとブルーベリーと牛乳とnatural healthy standardスムージ

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バナナとブルーベリーと牛乳とnatural healthy standardスムージ

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バナナとブルーベリーと牛乳とnatural healthy standardスムージ

◆ポイント◆

◎ブルーベリー少な目でもキレイな色になります。バナナで甘味が出て飲みやすいです。栄養バランスもバッチリ!冷凍バナナを一口サイズに切っておくと、ミキサーにかけたときに、混ざりやすいです。


1.牛乳1カップと冷凍バナナ1/2本と冷凍ブルーベリー10グラムとnatural healthy standardを用意します。

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2.材料をミキサーにいれます。

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3.しっかりとまぜます。

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4.コップに入れて出来上がり!

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